2012 óta foglalkozom egyénekkel és csoportokkal egészségügyi területen mint művészetterapeuta. 2014 óta jelenleg is súlyosan traumatizált menekültekkel foglalkozom mint nonverbális művészeti terapeuta. 2017 óta magánrendelek mint tanácsadó és terapeuta. 2022 óta pedig pszichológus hallgatóként is gyarapítom a tudásom. Az igazi és valós találkozások híve vagyok, mint ember az emberrel, ami elfogadáson és szimmetrián alapszik.

Az én küldetésem: segíteni neked, hogy tudj segíteni önmagadon. Mindvégig fogom a kezed belső utazásod során, biztos vagyok benne, hogy fantasztikus csapat leszünk! Reményeim szerint egyre több ember felfedi a benne rejlő erőt, a tudatalattija és az elméje erejét és azt, hogy milyen fontos, hogy önmagunkkal pozitív kapcsolatot ápoljunk. Tudd, hogy már most- így teljesen ismeretlenül is- nagyon büszke vagyok rád, hogy ezt olvasod, hisz ez annak a jele, hogy készen állsz javítani az életed minőségén és átengeded magad annak a boldogságnak és szabad életnek, amit megérdemelsz.

Célom minden kliensemnél a megkérdőjelezhetetlen, szabadon választott, saját út megtalálásában való támogatás. 15 éve indultam el az önismeretbe, egyéni terápiákon, saját-élmény csoportokon keresztül. Ez az út azóta is tart. Látva és tapasztalva milyen tanult mintából, milyen régi sémából, milyen szándékosan vagy nem szándékosan okozott traumából alakulnak ki a mai méltatlan, bántó, megalázó, ismétlődő helyzetek; hiszem, hogy a múltat meg lehet haladni és valódi munkával ön-azonos jelenbe érkezni. Én az "okokat" keresem nem a tüneteket kezelem, mert tapasztaltam és tudom ott van a forrás.

Ugye tudod, hogy Te is méltó vagy a legjobbra? Hogy Te is szerethető vagy? Hiszem, hogy hogyha megfelelő önértékeléssel rendelkezünk, akkor nagyon sok rossz dologtól megkímélhetjük magunkat. Hiszen teljesen más emberekkel fogunk kapcsolódásba kerülni, teljesen más helyzeteket fogunk vonzani az életünk minden területén. A tudatos énünkkel nemet fogunk tudni mondani helyzetekre, és már emberekre is, így megteremtve azt az életet, amire vágyunk. De ehhez fontos önmagunk megismerése, a rossz mintáink letétele, a tudatosságunk, hogy már tudjunk mást választani. Hogy már tudjuk magunknak a ténylegesen legjobbat választani. Mert megérdemeljük. Mert megérdemled. Én ezen az úton tudlak kísérni őszinte szeretettel és támogatással.

Te vagy életed legnagyobb befektetése. Hiszem, hogy az önmagadon végzett munka mindig megtérül, mert a belső világunk határozza meg, hogyan éljük meg a külvilágot és saját magunkat – ahogy a mondás is tartja: 'ahogy bent, úgy kint.' A valódi változás mindig belülről indul, ezért az első lépés a saját belső világod felfedezése és megértése. Abban segítek, hogy eszközöket adjak a kezedbe, amelyekkel erősítheted az önbizalmad, tisztázhatod a céljaidat, és megtalálhatod az egyensúlyt az életed minden területén. A közös munka során támogatlak abban, hogy önmagad legjobb verziójává válj. Én is rengeteget dolgoztam magamon, és tudom, hogy a változás lehetséges, ha valakivel együtt új nézőpontból tekintünk az elakadásokra, energetikai gyakorlatokat alkalmazunk, és pozitív életszemléletet követünk.

Kísérlek abban hogy megértsd a működésedet. Hogy elhidd, hogy mindig érvényes amit érzel. Honnan jönnek a nehéz érzéseid? Milyen korábbi sérüléseket cipelsz folyamatosan magaddal? Miért szorongsz, szomorodsz el vagy leszel dühös sokszor úgy, hogy talán nem is érted az okát? A régóta cipelt terheket fokozatosan le tudod rakni! Elkötelezett önismereti munkával látványos változások történhetnek veled, a mindennapi életed válhat egyre könnyedebbé és örömtelibbé az emberi kapcsolataidban, vagy akár a karriered területén. Közösen megtanulunk téged és kiaknázzuk a potenciáljaidat. Nekem ez a küldetésem.

"Gabriellával együtt dolgozni maga a csoda. Nyugodt, kiegyensúlyozott, szeretetteljes légkört teremt, és ugyanakkor őszintén rámutat a blokkokra, elakadásokra a gyors haladás érdekében. Az alkalmak után mindig felszabadult vagyok és szárnyalok, és legtöbbször konkrét eredményeket is tapasztalok." V. Réka

A gimnáziumi éveimben ismerkedtem meg a buddhizmussal és a jóga filozófia alapelveivel. Egyetemen tovább mélyültem a ZEN meditációs hagyományban, jelenleg a Himalája jóga tradíciót követem. Az Integrál Akadémia tanulója vagyok és projektvezetéssel, valamint integrál szemléletű önismereti mentorálással foglalkozom. A konzultációk során a kelet bölcseleti rendszereit ötvözöm a különböző nyugati módszertanokkal. Használok módosult tudatállapot technikákat, aktív éber álom imaginációs gyakorlatokat, NLP-t, integrál imaginációt, jóga nidrát, mindfulness-t, asszertív kommunikációt stb. Ezeket egyénre szabottan kombinálom, és ha szükséges házi feladatokat adok a kliensnek. Igyekszem abban segíteni, hogy az egyén képes legyen önmagán segíteni és egy kiteljesedettebb, elégedettebb életet tudjon élni.

Küldetésem: humanisztikus, integrál és transzperszonális pszichológiai alapokon az emberi kiteljesedés segítése, olyan magasabb humán minőségek erősítése, mint: hitelesség, empátia, elfogadás, szeretet. Hiszem, hogy a belső munka, a fejlődésünk mutatója, bizonyítéka, hogy a valós életben hogyan működünk a szerepeinkben: párkapcsolatunkban, gyerekeinkkel, szüleinkkel, kollégákkal, barátokkal, mennyire tiszta, játszmamentes, egyenrangú felnőtt kapcsolatokkal rendelkezünk, megtaláljuk-e az hivatásunkat, van-e víziónk, mekkora az életenergiánk, életigenlésünk.

"A tükör, amit tartasz felém, megmutatja az értékeimet és segít a belső erőm megtalálásában. Fontos állomás a közös munka a személyiségfejlődésemben, ahol most úgy érzem, hogy őszintén és tiszta lappal fedezem fel, hogy ki is vagyok. Olyan megtartó szeretetet és figyelmet kaptam tőled, amit az életben ritkán tapasztalok. Ítélkezés mentes és lágy, mégis biztonságos, amibe fokozatosan, egyre jobban merem beleengedni magamat. "

Hiszek abban, hogy minden embernek van egy Dharmája, egy életfeladata. Ha a megfelelő úton járunk, sokkal haróminkusabb és boldogabb élet vár ránk. Ahogy Buddha mondta, „Az ember boldogság kereső, fájdalom kerülő lény”. Véleményem szerint a kulcs a rugalmasság kifejlesztése. Ezt a rugalmasságot pedig önmagunk megismerésén keresztül érhetjük el.

„Nem a legerősebb marad életben, nem is a legokosabb, hanem az, aki a legfogékonyabb a változásokra.” – Charles Darwin – . Hiszem, hogy mindenkinek lehetősége van egy kiegyensúlyozott, harmonikus életre, szem előtt tartva, hogy mindig van választás! Az ehhez vezető úton igyekszem segítséget nyújtani.

Hiszek az elfogadó, megtartó terápiás kapcsolatban, amely biztonságos keretet ad a lelkünknek a gyógyuláshoz.

Hello! I am Mate